在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 11.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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790 千卡
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脂肪: 58.47克 | 蛋白质: 46.40克 | 碳水物: 20.76克.
早餐: Сало, Ленивый хачапури. 午餐: Окей Капуста Квашеная без Сахара, Пикша с морковью и сыром. 晚餐: Ермолино Колбаса Докторская, Магнит Банан. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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