在2019年12月20日体重纪录（没有日志纪录）
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80.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1580 千卡
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脂肪: 64.65克 | 蛋白质: 81.42克 | 碳水物: 169.90克.
早餐: Diabetasol Sweetener, Nescafe Classic, Banana, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. 午餐: Indomart Tempe Mendoan, Bakwan, Chicken Feet (Boiled) , Chicken Wing, Nasi Putih. 晚餐: Diabetasol Sweetener, Cassava . 小食/其他: Beef Meatballs, Snack Cracker, Egg White, Boiled Egg. 更多的......
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一个星期减少1.3 公斤
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