在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1764 千卡
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脂肪: 114.06克 | 蛋白质: 122.69克 | 碳水物: 69.02克.
早餐: Unimarc Media Palta, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso y Jamón o Tocino, Unimarc Media Palta. 午餐: Loncoleche Queso Mantecoso, Dole Lechuga Escarola, Loncoleche Queso Mantecoso. 晚餐: Empanada Napolitana, Bistec de Res, Unimarc Media Palta, Dole Lechuga Escarola. 小食/其他: Whey Protein, Leche Descremada, Frutexsa Nuez Mariposa, Lider Nueces Mariposas. 更多的......
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一星期增加0.3 公斤
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