在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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100.4 公斤
最近减少: 5.2 公斤.
还有: 23.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1556 千卡
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脂肪: 62.39克 | 蛋白质: 138.57克 | 碳水物: 101.71克.
早餐: Вареное Яйцо. 午餐: Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Савушкин Продукт Творог 0%, Слобода Йогурт. 晚餐: Курица Вареная, Яичница, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Слобода Йогурт с Клубникой. 小食/其他: Яичница, Куриная Грудка Вареная. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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