在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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74.5 公斤
最近减少: 35.5 公斤.
还有: 18.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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942 千卡
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脂肪: 43.43克 | 蛋白质: 68.43克 | 碳水物: 75.37克.
早餐: Пузата Хата Овощи на Пару, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). 午餐: Постный Борщ. 晚餐: Приготовленные Грибы (с Жиром), Лосось на Пару. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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