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Fiz 1h de exercícios ontem, mas escorreguei na dieta com as frutas por causa dos carbos mas os números continuam na mesma 😔
Está difícil mover os ponteiros da balança 😪
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75.7 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 5.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1137 千卡
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脂肪: 58.57克 | 蛋白质: 70.15克 | 碳水物: 85.30克.
午餐: Jussara Creme de Leite, Café, Crioulo Queijo Prato, Ovo Frito. 晚餐: Jiló Cozido, Maxixe, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). 小食/其他: Suco de Manga. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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