注册  |  登录

patri2310的日记, 2013年03月5日

在2013年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
50.2 公斤 最近减少: 5.8 公斤.    还有: 0.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2013年03月5日:
915 千卡 脂肪: 28.67克 | 蛋白质: 50.67克 | 碳水物: 119.62克.   早餐: Tostada, Queso Untable Light 4 Quesos, Tostada Light. 午餐: Café con Leche Descremada, Huevo Duro, Chauchas. 晚餐: Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro), Queso Feta, Pan Lacteado, Salchicha o Hot Dog, Quesabores, Tomates. 小食/其他: churro, Durazno. 更多的......
1460 千卡 运动: 睡眠 - 8 小时, 休息 - 7 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 9 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

提交评论


您必须登陆后才能评论,请点击这里登录。
 


patri2310的体重历史


获取应用
    
© 2024 FatSecret。保留所有权利。