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недосып 😴
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103 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2797 千卡
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脂肪: 109.78克 | 蛋白质: 133.54克 | 碳水物: 289.74克.
早餐: Chocolate Croissant, Cheese Croissants , Croissant, Starbucks Nonfat Latte (Grande), Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Ravioli with Tomato Sauce, Pinot Noir Wine . 晚餐: Whipped Heavy Cream (Sweetened), Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, White Rice, Мясные оладьи (25 кусочков). 小食/其他: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Bagel. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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