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TonyFar的日记, 2013年03月5日

在2013年03月5日体重纪录(没有日志纪录)
101.8 公斤 最近减少: 8.2 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2013年03月5日:
2142 千卡 脂肪: 66.35克 | 蛋白质: 106.83克 | 碳水物: 269.94克.   早餐: Bl�b�rsyltet�y Fruitland, Puffet havre First Price, milk Q lett 1% fett. 午餐: Tomatb�nner 50g Nora, Tunafish in oil Eldorado. 晚餐: Rislunsj Tine bringebær/rips, Riskaker First Price, Philadelphia light, Melk lett Q 3dl, O'Boy original, sardines eldorado sunfloweroil. 小食/其他: Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g, Oats & Berries Crunchy Granola Bars, Bendit Smoothie Ananas, Milk Chocolate Caramel Maxim energibar 55g. 更多的......
3388 千卡 运动: 跑步 - 10公里/小时 - 56 分钟, 睡眠 - 7 小时, 休息 - 16 小时 和 4 分钟. 更多的......
一星期增加2.4 公斤



     
 

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