在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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82.9 公斤
最近减少: 2.1 公斤.
还有: 22.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1886 千卡
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脂肪: 62.35克 | 蛋白质: 127.10克 | 碳水物: 228.09克.
早餐: Apel, Sawi Putih, Tempe Orek, Alfamart Ikan Pindang. 午餐: Chicken Nugget, Jagung Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Sambal Goreng Kentang, Apel, Entrasol Quickstart, Bawang Putih Cincang, Tempe Rebus. 更多的......
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一个星期减少9.1 公斤
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