|
Сахар с утра 5.1
|
81.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1584 千卡
|
脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 106.81克 | 碳水物: 170.48克.
早餐: Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 午餐: Пирожок с Капустой, Треска Запеченная в Панировке или Тесте, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. 晚餐: Майонез, Креветки (Вареные или на Пару), Лук, Красные Помидоры, Треска Отварная. 小食/其他: Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Яблоки. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|