在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.6 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 1.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1753 千卡
|
脂肪: 82.16克 | 蛋白质: 46.22克 | 碳水物: 213.81克.
早餐: Голубика, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ленивая Овсянка, Кедровые Орехи, Киви, Малина, Слабое Кофе с Сахаром. 午餐: Братья Караваевы Бискотти, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Ашан Чиабатта Темная, Чай с Сахаром. 晚餐: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Баскет Фри, Кофе Латте. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|