在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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58.6 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2690 千卡
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脂肪: 89.99克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 290.90克.
早餐: Sogno Soia Soia 100% Vegetale al Mirtillo, In's Fiocchi di Avena Integrali Biologici, Cerealand Corn Flakes, Cerealand Muesli Croccante al Cioccolato, Dolciando & Dolciando Biscotti Cereali Classici, Caffè Macchiato, Zucchero. 午餐: Decathlon Basic Whey Protein Bar, Nescafe Ginseng Coffee. 晚餐: Bofrost Torta Meringata, Amaro, Pizza al Formaggio, Patatine Fritte, Vino Bianco da Tavola. 小食/其他: Mandarino, Zucchero, Caffè Macchiato, Acqua del Rubinetto, Nescafe Ginseng Coffee. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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