在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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55 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 不选择.
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784 千卡
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脂肪: 18.80克 | 蛋白质: 31.26克 | 碳水物: 124.77克.
早餐: Jus Tomat. 午餐: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan). 晚餐: Telur Asin, Sayur Campuran, Nasi Putih. 小食/其他: Telur Rebus Lunak, Kentang (Daging tanpa Kulit, tanpa Garam, Direbus), Pepaya. 更多的......
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