在2019年12月19日体重纪录(没有日志纪录)
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76.7 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 0.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2547 千卡
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脂肪: 67.25克 | 蛋白质: 149.85克 | 碳水物: 324.94克.
早餐: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Oat Flakes, Prozis Melty Cookies e Cream. 午餐: Rovagnati Prosciutto Cotto Gio, Petto di Pollo, Carne, Scamorza, Beretta Bacon Fette, Roberto Maxi Toast. 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Filetto di Salmone al Naturale, Golden Sun Riso Basmati. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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