在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
90.4 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1539 千卡
|
脂肪: 74.89克 | 蛋白质: 121.90克 | 碳水物: 89.90克.
早餐: Брест Литовск Сливочное Масло, Сыр Белорусский 28%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Молоко 2,5%, Milka Peanut & Caramel. 午餐: Мясо Кролика. 晚餐: Макароны Отварные, Мясо Кролика, Ikea Слойка Кленовый Пекан, Мясо Кролика. 小食/其他: Geneticlab Казеин Про. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|