在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
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65.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 17.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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739 千卡
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脂肪: 19.62克 | 蛋白质: 22.50克 | 碳水物: 119.69克.
早餐: Зеленый Чай, Овсяные Хлопья (Быстрого Приготовления, Приготовленные с Водой, Обогащенные). 午餐: Овсяная Каша на Воде, Куриные Котлеты. 晚餐: Каша Рисовая на Молоке, Русский Бисквит Вафельный Торт. 小食/其他: Красное Яблоко. 更多的......
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一个星期减少0.9 公斤
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