在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
117.1 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 52.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2003 千卡
|
脂肪: 85.22克 | 蛋白质: 89.12克 | 碳水物: 217.89克.
早餐: Кекс с Изюмом, Слойка с Яблоком, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. 午餐: Café Royal Café au Lait, Picard Saumon et Colin d'Alaska à l'oseille, Pommes de Terre à l'étouffée. 晚餐: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Макдоналдс Биг Мак. 小食/其他: Нам Ням Слойка с Вишней. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|