在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
77.7 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1051 千卡
|
脂肪: 41.63克 | 蛋白质: 51.24克 | 碳水物: 113.98克.
早餐: Чай с Молоком, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Сахар, Малина (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. 午餐: Шебекинские Макароны Вареные, Шампиньоны в Сметане, Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). 小食/其他: Пятерочка Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|