在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1220 千卡
|
脂肪: 51.56克 | 蛋白质: 65.24克 | 碳水物: 124.87克.
早餐: Чай с Сахаром, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Колбаса, Пестравка Сыр Российский, Край Каравай Хлеб Финский. 午餐: Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Елизавета Хлебцы Вафельные, Избенка Молоко Цельное. 晚餐: Пестравка Сыр Российский, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Брокколи, Толстолобик, Чай с Сахаром, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 小食/其他: Мандарины. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|