在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.6 公斤
最近减少: 19.4 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1529 千卡
|
脂肪: 69.54克 | 蛋白质: 87.04克 | 碳水物: 138.00克.
早餐: Ростик'c - KFC Капучино , Сырник, Быстров Каша Овсяная с Малиной. 午餐: Растительное Масло, Петелинка Филе Бедра Куриное , Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках. 晚餐: Арнаут Хлеб Чемпион, Веселый Молочник Сметана 15%, Вареное Яйцо, Fish House Мидии в Рассоле. 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|