|
-1 см в талии
держу Токо до/после 16, вчера вечером поела правда, кбжу решила не считать, антигравити 3 раза в неделю, последний 1 раз пропустила в пятницу
весь ритуал магии утра остается ежедневно, если проспала или не успеваю, на след день делаю😊
|
77.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
一星期增加1.2 公斤
|