在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.2 公斤
最近减少: 7 公斤.
还有: 55.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1297 千卡
|
脂肪: 53.68克 | 蛋白质: 92.79克 | 碳水物: 109.29克.
早餐: Магнит Авокадо, Итальянский Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком. 午餐: Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Лента Тилапия Филе, Запеченный Картофель. 晚餐: Желтый Сладкий Перец, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Дикси Крекер Классический, Приготовленная Квашеная Капуста, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец Гречневый. 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|