在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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87.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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609 千卡
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脂肪: 25.24克 | 蛋白质: 54.29克 | 碳水物: 38.97克.
早餐: Slim-Fast Shake Mix - Creamy Chocolate. 午餐: Jennie-O Turkey Sausage, Egg Omelet or Scrambled Egg with Sausage. 晚餐: Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Saltines Crackers (Low Sodium, Fat Free) , Chicken of the Sea Chunk Light Tuna in Water (Can). 更多的......
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一个星期减少6.4 公斤
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