在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1598 千卡
|
脂肪: 60.47克 | 蛋白质: 98.22克 | 碳水物: 160.29克.
早餐: Fruttis Йогурт Лёгкий Лесные Ягоды , ARO Кешью Сушёный, Молочный Дождик Молоко 1,5%, Прозапас Геркулес, Яйцо. 午餐: Жеребятина, Рис. 晚餐: Молочный Дождик Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Gold Honey Nut Flakes, Молочный Дождик Масло Сливочное, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей. 小食/其他: Киндер Шоколад, Волоконовское Сгущеное Молоко с Кофе, Омуль. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|