在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2091 千卡
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脂肪: 87.65克 | 蛋白质: 168.58克 | 碳水物: 150.62克.
午餐: Bolo de Aipim, Farofa, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). 晚餐: Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Pullman Pão Integral Artesano, Sadia Mussarela, Ovo. 小食/其他: Itambé Pro Whey . 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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