|
🤟🤟🎉🎉Подскажите пп салаты. ⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡⚡с 19 .12 буду придерживаться пп опять .
|
75.3 公斤
最近减少: 24.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1902 千卡
|
脂肪: 101.50克 | 蛋白质: 77.66克 | 碳水物: 171.93克.
早餐: Простоквашино Сыр Кисломолочный 10%, Салтовский Хлеб Черный, Сосиска. 午餐: Чипсы из Лаваша. 晚餐: Своя Линия Пельмени со Свининой и Говядиной , Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Простоквашино Сыр Кисломолочный 10%, Сосиска. 小食/其他: Помело, Картофельные Чипсы. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|