在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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111 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 31 公斤.
饮食准则: 合理的.
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837 千卡
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脂肪: 55.18克 | 蛋白质: 70.17克 | 碳水物: 12.31克.
早餐: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Кофе с Молоком, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. 晚餐: Дымов Сосиски Молочные, Великославич Сыр Классик Мускат. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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