在2019年12月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.6 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1751 千卡
|
脂肪: 92.24克 | 蛋白质: 109.54克 | 碳水物: 126.39克.
早餐: Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Вареное Яйцо. 午餐: Салат из Свеклы с Майонезом, Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Вареная. 晚餐: Золотой Стандарт Мороженое, Морская Капуста, Дайкон. 小食/其他: Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Овсяное Печенье, Арахис. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|