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z.mina
日记
2019年12月18日
z.mina的日记, 2019年12月18日
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在2019年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
88.6 公斤
最近减少:
3.5 公斤
.
还有:
23.6 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年12月18日:
854 千卡
脂肪: 17.06克 | 蛋白质: 112.52克 | 碳水物: 57.20克.
早餐:
Susamlı Simit.
晚餐:
Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Karışık Yeşil Salata.
更多的......
一个星期减少1.6 公斤
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