在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1006 千卡
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脂肪: 46.79克 | 蛋白质: 44.35克 | 碳水物: 108.67克.
早餐: Bauducco Biscoito Cream Cracker. 午餐: Qualitá Tâmara Seca sem Caroço, Berinjela Cozida, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido, Ráris Arroz Integral 7 Grãos e Alho Poró, Carne de Vaca Seca (Jabá). 小食/其他: Bauducco Recheados Sabor Chocolate, Magalusi Amendoim Torrado com Casca. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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