在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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94.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 14.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2223 千卡
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脂肪: 73.94克 | 蛋白质: 213.25克 | 碳水物: 180.45克.
早餐: Growth Supplements Albumina (14g), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Nanica, Manga Palmer. 午餐: Brigadeiro, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado, Batata Doce, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Qualitá Torta Mousse De Chocolate, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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