在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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683 千卡
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脂肪: 34.61克 | 蛋白质: 31.11克 | 碳水物: 61.63克.
早餐: Ovo, Pullman Pão Integral Original, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. 午餐: Quero Feijão Carioca, Perdigão Linguiça Calabresa, Tio João Arroz Integral Cozido, Matte Leão Chá Limão Zero. 小食/其他: Castanhas de Caju, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, La Violetera Nozes. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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