在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.1 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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957 千卡
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脂肪: 22.89克 | 蛋白质: 34.54克 | 碳水物: 155.87克.
早餐: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), President Сметана 10%, Оладьи на Кефире. 午餐: Конфета, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Хек Жареный, Помидоры, Булгур (Вареный). 晚餐: Чай, Розумний Вибір Круасан с Шоколадом. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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