在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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71.3 公斤
最近减少: 19 公斤.
还有: 11.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1567 千卡
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脂肪: 63.18克 | 蛋白质: 50.89克 | 碳水物: 205.23克.
早餐: Нескафе Кофе 3В1, Сыр Домашний, Лаваш Тонкий. 午餐: Сыр Домашний, Конфета, Пшеничные Лепешки. 晚餐: Банан, Клементины, Орешки со Сгущенкой, Компот, Салат из Помидоров и Огурцов. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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