在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
110.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 50.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1498 千卡
|
脂肪: 92.96克 | 蛋白质: 60.43克 | 碳水物: 101.73克.
早餐: Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком и Сахаром. 午餐: Лечо, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Мясной Ряд Колбаса Белорусская. 晚餐: Коломенское Хлеб Ароматный, Мясницкий Ряд Краковская Колбаса. 更多的......
|
一星期增加8.4 公斤
|
|
|