|
Взвешивалась вчера, забыла записать. хотела сказать, что сохранение веса это тоже результат, однако даже на 300 грамм поменьше вес оказался. Но я большое значение таким граммам не даю, мы же много в себе носим еды и жидкости.
|
64.2 公斤
最近减少: 15.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1601 千卡
|
脂肪: 61.21克 | 蛋白质: 54.98克 | 碳水物: 204.64克.
早餐: Ромкор Колбаса Докторская Гост, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Каша Рисовая. 午餐: Пекинская Капуста, Каша Рисовая, Ромкор Колбаса Докторская Гост. 晚餐: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 小食/其他: Snickers Snickers с Лесным Орехом, Ромкор Колбаса Докторская Гост, Конфета, Fazer Конфеты Гейша, Альпенгурт Сливки Порционные, Пятерочка Груша Желтая, Нескафе Кофе Растворимый. 更多的......
|
一个星期减少0.3 公斤
|