在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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910 千卡
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脂肪: 28.95克 | 蛋白质: 49.38克 | 碳水物: 111.39克.
早餐: Tea with Milk and Sugar, Woolworths Wholemeal Toast Bread. 午餐: Tea with Milk and Sugar, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Potato (Flesh and Skin) , Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten). 晚餐: Red Tomatoes , Bega Tasty Cheese Slices, Arnott's Cruskits Original, Woolworths Mini Fruit Mince Pies, Tea with Milk and Sugar. 小食/其他: Coffee with Milk and Sugar. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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