在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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68.3 公斤
最近减少: 4.2 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2746 千卡
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脂肪: 39.72克 | 蛋白质: 165.74克 | 碳水物: 400.31克.
早餐: Mandorle, Coop Yogurt Magro Bianco Naturale 0%, le Conserve della Nonna Confettura Extra Frutti di Bosco, Valfrutta 100% Frullato Veggie Frutti di Bosco Barbabietola Carota Nera, Crownfield Special Flakes Classic, Now Foods Ultra Omega 3. 午餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Calvé Ketchup, Cavolo Nero, Bonduelle Gentilina, Carne di Petto di Tacchino, Lidl Barbabietole Rosse Precotte, Now Foods Ultra Omega 3, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia. 晚餐: Vino Rosso da Tavola, Olio d'oliva, Ocean Sea Filetti di Tonno , Freshona Funghi Champignon a Fette, Peperoni Rossi Dolci, Riso Basmati. 小食/其他: Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, Vitargo Vitargo, Mirtilli, Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yougurt Greco senza Grassi, MG Food Oat Flour Coconut & White Chocolate, Nocciole, Albume d'uovo. 更多的......
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稳定体重
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