在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 23.2 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1562 千卡
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脂肪: 69.87克 | 蛋白质: 56.32克 | 碳水物: 175.54克.
早餐: Хлебодар Хлеб Бездрожжевой "Здоровье+", Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Сметана 15%, Сырники Домашние, Годжи, Вода. 晚餐: Тануки Спайси Эби, Роллы, SPAR Спагетти с Соусом Карбонара. 小食/其他: Чай с Сахаром. 更多的......
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一个星期减少8.5 公斤
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