在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 3.7 公斤.
还有: 4.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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748 千卡
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脂肪: 31.42克 | 蛋白质: 31.83克 | 碳水物: 86.71克.
早餐: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяноблин с Сыром и Помидором, Орехи Кешью, Миндаль. 午餐: Картофельное Пюре, Ленивые Голубцы. 晚餐: Зеленый Чай. 小食/其他: Батон с Маслом, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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