|
Жир Углев Белк Кал
97,05) 232,37) 107,90) 2184) Пришла к убеждению, что калории нужно снижать. Вес прощаться со мной не особо спешит! Посты всякие там провокационные(( Дома было надкусано всё, что не приколочено.Ну как будто в последний раз! А утром глас с небес! Ураааа.... Голодать не придётся! Главное с пути не сбиться.
|
66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1731 千卡
|
脂肪: 72.57克 | 蛋白质: 143.62克 | 碳水物: 121.55克.
早餐: Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Кофе. 午餐: Мёд, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Сахар, Яйцо, Творог 5%, Сметана 15%. 晚餐: Пятерочка Яблоко Сезонное, Куриный Бульон или Консоме, Куриное Филе Вареное, Востряково Сало Белорусское, Томатный Сок, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|