在2019年12月18日体重纪录(没有日志纪录)
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73.1 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1179 千卡
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脂肪: 34.64克 | 蛋白质: 70.93克 | 碳水物: 151.14克.
早餐: Грейпфрут, Апельсин, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Пшено. 午餐: Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Хек Отварной, Пшено, Гороховый Суп. 小食/其他: Грецкие Орехи, Апельсин. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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