在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
56.2 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 10.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1307 千卡
|
脂肪: 64.37克 | 蛋白质: 57.15克 | 碳水物: 120.17克.
早餐: Ростагроэкспорт Масса Творожная с Изюмом, Provena Овсяные Хлопья без Глютена. 午餐: Рафаэлло Конфета, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Суп-Лапша с Говядиной. 晚餐: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Окей Креветки Королевские Премиум. 小食/其他: Рафаэлло Конфета, Billa Яблоко Гренни Смит . 更多的......
|
一星期增加0.5 公斤
|
|
|