在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
120.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 56.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2103 千卡
|
脂肪: 89.58克 | 蛋白质: 129.67克 | 碳水物: 191.69克.
早餐: Лента Лимонный Пирог, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Коломенское Батон Нарезной, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Творог 5%. 午餐: Курица Гриль, Коломенское Батон Нарезной, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе. 晚餐: Домик в деревне Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Крупская Конфеты Ленинградские, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Домик в деревне Простокваша. 小食/其他: Пятерочка Яблоко Красное . 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|