Фух, хорошо, что все вернулось. Ну почти все
|
46.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1585 千卡
|
脂肪: 61.26克 | 蛋白质: 74.51克 | 碳水物: 186.76克.
早餐: Heinz Чесночный Соус, Папа Джонс Пицца Сырная, Магнит Банан. 午餐: Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом, Помидоры, Цветная Капуста. 晚餐: Fazer Dumle Gingerbread, Everyday Мультизерновые Хлопья с Черникой и Клюквой, Минская Марка Молоко 2,5%, Облепиха, Благода Творог со Сметаной . 小食/其他: Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Ferrero Ferrero Rocher, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. 更多的......
|
一星期增加1.4 公斤
|