在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
91.2 公斤
最近减少: 14 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
762 千卡
|
脂肪: 21.57克 | 蛋白质: 84.36克 | 碳水物: 53.70克.
早餐: Вкусный День Ряженка 2,5%, Яйцо Куриное, Горбуша. 午餐: Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Здоровая Ферма Грудка Куриная в/К, Пятерочка Чернослив. 晚餐: Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки , Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Сметанин Айран 0,5%, Магнит Хурма, Каждый День Чернослив Сушеный, Восточный Гость Абрикосы Сушеные без Косточки . 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|