在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1091 千卡
|
脂肪: 30.97克 | 蛋白质: 53.13克 | 碳水物: 154.03克.
早餐: Сушки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сахар, Чай с Молоком. 午餐: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сушки, Яблоко, Vici Крабовое Мясо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сушки. 晚餐: Сушки, Савушкин Хуторок Творог 9%. 更多的......
|
一个星期减少4.2 公斤
|
|
|