在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 7.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
759 千卡
|
脂肪: 25.77克 | 蛋白质: 60.58克 | 碳水物: 71.91克.
早餐: Кондитер Профи Птичьи Сказки, Ветчина Индейки, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе (из Молотых Зерен), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. 午餐: Чай, Куриные котлетки, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. 小食/其他: Мандарины, Зеленый Чай. 更多的......
|
一星期增加2.0 公斤
|
|
|