在2019年12月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
82.1 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 4.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1819 千卡
|
脂肪: 58.89克 | 蛋白质: 104.06克 | 碳水物: 215.99克.
早餐: Домик в деревне Молоко 1,5%, Манная Крупа, Сельдь Соленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Булочные Вольчека Хала. 午餐: Изюм в Шоколаде, Куриное Филе Жареное без Масла, Мистраль Гречка. 晚餐: Конфета, Скумбрия Запеченная, Мистраль Белый Круглозерный Рис. 小食/其他: Мандарины, Данон Йогурт, Творог 5%, Orion Чокопай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Arla Сыр Натура Light. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|